Mūnnshala Yoga

MŪNNSHALA yoga

POurquoi MŪNNSHALA ?

“Réveiller le corps, Apaiser l’esprit et Ouvrir le coeur”

Mūnnshala vient du sanskrit “shala” que l’on peut traduire par “la maison”. “Mūnn” signifie le chiffre « trois » en malayalam, une langue parlée dans le sud-ouest de l’Inde, en particulier dans l’état du Kerala.

Ainsi Mūnnshala représente la maison du corps, du cœur et de l’esprit. Trois fondements que la pratique du yoga vise à unir.

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Nos pratiques sont nombreuses, mais viennent se compléter, se soutenir les unes les autres. Ainsi, l’apprentissage proposé est complet et transversal, et peut évoluer, à la guise de chacun.e, en développement personnel et en mieux-être. Ces pratiques ont vocation à s’enrichir, au fil de nos rencontres et des besoins ressentis.

Notre shala est un sanctuaire où nous sommes tous invités à venir cultiver notre propre espace intérieur, notre soi.
S’y trouve une communauté bienveillante et à l’écoute, de professeur.e.s passioné.e.s, intègres, disponibles et à l’écoute. Mūnnshala peut se révéler être un lieu d’ancrage, un refuge, un espace où nos défis sont convertis en enseignement.