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Créer Mūnnshala, c’était répondre à une envie simple et profonde : offrir un lieu de pratique où l’on se sent bien. Où l’on peut s’arrêter un instant, dérouler son tapis, et respirer.
Un lieu à l’écart du tumulte, mais ancré dans la ville.
Un lieu qui accueille tous les corps, tous les parcours, sans pression ni jugement.
Vous cherchez un cours de yoga à Paris, mais vous hésitez entre plusieurs styles ? Nous proposons quatre approches complémentaires : Iyengar, Ashtanga, Vinyasa et Yin Yoga.
Vous avez envie de commencer le yoga à Paris, mais vous n’osez pas franchir la porte d’un studio ? C’est normal. Beaucoup de personnes partagent les mêmes appréhensions au moment de se lancer.
Dans un monde qui va vite, il y a un choix précieux : celui de ralentir, d’habiter chaque instant avec présence. La pleine conscience est cette qualité d’attention bienveillante à ce qui est. Ni à fuir, ni à contrôler.