Plongez dans l’univers du Prana Vinyasa Lunaire, une ode à la lune, symbole de douceur et de quiétude. Un moment pour se recentrer, accompagné·es d’une musique apaisante, pour explorer un flow lent qui vous mènera vers des asanas favorisant aussi bien la souplesse que la respiration profonde. L’atelier se terminera par une pratique de Yin Yoga, éloge de la lenteur_
BÉRENGÈRE FERRIER
Dès l’âge de 5 ans, Bérengère explore la danse classique et le jazz, mais s’aventure également dans des disciplines variées comme les claquettes, le flamenco et le caractère_ 20 ans plus tard, elle découvre le yoga. C’est après quelques années de pratique qu’elle se forme auprès d’Anne Francin au Prana Vinyasa créé par Shiva Rea, un yoga « fluide et puissant », puis en Yin Yoga et en souplesse avec Helen Watkins et Thomas Vandeville_
Ses cours de Yoga et de stretch, inspirés par sa passion pour la danse, allient précision du mouvement et rigueur, le tout dans la bonne humeur_
