“Awaken your body, calm your mind and open the heart.”
Mūnnshala is a Sanskrit term: ‘shala’ meaning ‘home’ and ‘mūnn‘ meaning 3 in Malayalam, a language spoken in the South-West of India, particularly in the state of Kerala.
Mūnnshala or the house of the three for: the body, the heart and the mind. The practice of yoga looks at uniting those three foundations
Nos pratiques sont nombreuses, mais viennent se compléter, se soutenir les unes les autres. Ainsi, l’apprentissage proposé est complet et transversal, et peut évoluer, à la guise de chacun.e, en développement personnel et en mieux-être. Ces pratiques ont vocation à s’enrichir, au fil de nos rencontres et des besoins ressentis.
Notre shala est un sanctuaire où nous sommes tous invité.e.s à venir cultiver notre propre espace intérieur, notre soi.
S’y trouve une communauté bienveillante et à l’écoute, de professeur.e.s passioné.e.s, intègres, disponibles et à l’écoute. Mūnnshala peut se révéler être un lieu d’ancrage, un refuge, un espace où nos défis sont convertis en enseignement.